Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы. Линдберг Александр Н.

Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы - Линдберг Александр Н.

Описание книги «Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы»:

Мы знаем, что спорт, особенно профессиональный, не столь уж физиологичен. Если угодно, многое в нем больше вредит, чем восстанавливает или улучшает… Так что решили мы верно — активность «на каждый день» органичнее значительных нагрузок два-три раза в неделю. Осталось лишь выбрать, чем заняться и как организовать все оптимальным образом, — в особенности если наше здоровье к этому времени уже далеко не безупречно. Словом, узнать много нового, но нового, в котором будет очень мало сложных, требующих особых разъяснений моментов.Думайте, взвешивайте, выбирайте и двигайтесь.

Мнение читателей:

Прилагаю несколько фотографий страниц.

В каком формате хотите скачать книгу?

Скачать «Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы — Линдберг Александр Н.» в .FB2

Скачать «Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы — Линдберг Александр Н.» в .PDF

Скачать «Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы — Линдберг Александр Н.» в .EPUB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *